健康・美容

湯シャンに挑戦しています。 去年の３月頃に始めていまも続いています。 ４・５・６月はそのまま続けていました。 効果は 「髪質が変わった」とか「抜け毛が減った」という効果はありませんでした。 ただ、前回も書いたように「臭い」はシャン...

ここ半月、湯シャンに挑戦しています。 湯シャンとは シャンプーなどを使用せず、水またはぬるいお湯のみで髪や皮脂汚れを落とす洗い方です。 髪や頭皮にいい健康法（？）として最近じわじわと浸透してきていると思います。 私の場合は1...